ayak Hakkında Gerçekler Açığa
Hoppa vakalarda, ayakları rahatlatan ılık ab banyoları ve yaraşıklı ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora sarrafiyevurulmalıdır.4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın hun rahatışını kurmak muhtevain onları yukarıya kaldırmayı savsama etmeyin. Bu unsurlara özen etmeyen, ay